[...] uwielbiam od zawsze, zboczenie i już. Powoli moje ręce robią się "gęste", rysunek to to nie jest, ale trzęsąca masa też nie. No i czworogłowe zaistniały, a nawet pośladkowy jakoś tak wyżej. Dzisiaj w planie aeroby/interwały/coś podobnego, ale po wczorajszej rundce na orbi w ogóle nie mam weny. Audycji o otyłości wczoraj słuchałam, [...]
[...] treningiem? U w mojej okolicy to popularna praktyka i zastanawiam sie czy nie wyprobowac sobie tego w poniedzialek i nie przybic tak ze 6iu na probe Jak ktos wbijal to jak wtedy z zarciem? Treningi mam zawsze od rana w okolicy 6-8 rano. Wiec zastanawiam sie czy wstac przybic inse zjesc jakies 60ww prostych bcaa kretke WPI i leciec na silke [...]
Anister, fajnie byłoby gdyby tak się stało. Mnie też może by ulżyło jakby mały zaczął mówić czego chce. Gorzej jak dotaje nagle hnisterii z nie wiadomo jakiego powodu. Oddaje kompa mężowi, więc uciekam. :-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-07 21:06:51 Zaraz sobie zrobie podwójną melise, to może mi trochę przejdzie i nie będę jednak [...]
[...] że to najlepszy czas na poprawę stanu zdrowia, skupieniu się na rzeczach na które w ciągu sezonu nie ma czasu albo podchodzi się do nich lekceważąco. Zarówno pogoda jak i czas w pracy nie pomaga. Ostatnie dni w pracy i od następnego poniedziałku zaczynam w nowym laboratorium. Bardzo się cieszę. Z jednej strony mogłabym już olać niektóre [...]
Hubert: no ale aż tak? Wódka tak samo jak i wino? Kurde nigdy nie próbowałam tego policzyć ;> nutritiondata mowi że white wine ma w 100g 3g węgli fajnie ;)
Hubert: no ale aż tak? Wódka tak samo jak i wino? Kurde nigdy nie próbowałam tego policzyć ;> nutritiondata mowi że white wine ma w 100g 3g węgli fajnie ;) Nie wiem o co Ci sie rozchodzi ale alkohol ma 7,5 kcal w każdym gramie.
W Helsinkach to trzeba doliczyć +50% %-) Te Helsinki to takie gówniane miasto, w ogóle nic mnie tam nie rajcowało kompletnie a ceny mają takie jak by to była pierwsze strefa w Londynie czy Nowy Jork. To już wolę Sztokholm albo Kopenhagę - tam przynajmniej jest fajnie, byle nie Oslo - mieszkałam w Oslo 3 miesiące i myślałam, że umrę z nudy @-)
Sorki za komentarz, ale jak czytam u Was o tym treningu to jedno mi przychodzi do głowy: Ale fajny macie ten trening. Aż zazdroszczę, bo fajnie się o nim czyta}:-(. A tak serio to gratuluję wytrwałości.
Ciotka Twój dziennik śledziłam z wypiekami na twarzy. Nie narzekaj, bo jest fajnie. I napiszę tak jak u Corum, podziwiam za wykonywanie treningów na takiej misce (osobiście wyzionęłabym ducha }:-(). Wykonałaś kawał dobrej roboty 8-).
No ten przyruch psuje obraz całości. Poza tym nie wiem jak na dłuższą metę się to przełoży na kręgosłup na przykład. Taki taniec z dużym ciężarem na plecach raczej nie będzie obojętny dla dysków międzykręgowych. Mięśnie stabilizujące powinny być cały czas napięte - nie warto ich puszczać luzem. A wdech bierz na spokojnie - głęboki ale nie [...]
heh, cp tanie a jednak moze porobic. fajnie, nie ukrywam ze ucieszyla mnie ta informacja bo mam 2 puchy na składzie kwestia teraz tylko - jak na mnie podziała.
Wszystko super fajnie, ale metoda która stosujesz w przysiadach moze przyniesc wiele negatywnych skutkow. Juz kiedys slyszalem o robieniu 5 serii po 1 powtórzeniu na maksymalnych obciążeniach i podobno faktycznie wyniki sa rewelacyjne. Jednakze robiac pojedyncze przysiady po mkas. obc. wzmacniasz tylko brzusiec miesni, natomiast sciegna prawie w [...]
Tricepsy ciut za male ma. Forma bardzo dobra. Bycie Pro raczej mu nie grozi ale fajnie by było jakby odnosił sukcesy takie jak Brzózka,Szczotka,Słodkiewicz
kolego byłem u roznych i w aptakach i nie da rady wiec nie wmawiaj mi.najlepiej isc do endo i powiedziec o co kaman i tyle ale od zwykłego lekarza nie za bardzo da rade, jak masz taka opcje to fajnie ale nie wmawiaj ze to norma
[...] ze dla niego dose = genamed. bezcenne opinie tu mozna zobaczyc 8-) Tak kolego opinia z życia wzięta pisałem że dose robil fajnie przy dawce 400-700mg tren e genamedu to jaks porażka kasa w błoto nic to nie klepie miałem brać na ratunek dose ale kazdy mnie namawia na cybera chociaz cena wysoka czekam na 2 butle zobaczymy czy ta zabawka jest [...]
cześć Martyna.. jak dla mnie to jest głodówka a nie dieta.. przy Twojej wadze, wzroscie itp. mysle ze spokojnie zapotrzebowanie to ok. 2000kcal.. podbij je białkiem i delikatnie tluszczami, jezeli chodzi o białko to daj tam jakieś miesiwo typu: pierś z kurczaka/indyka, ew. ryby.. dobrym zrodlem bialka tez sa jajka(białka) natomaist tluszczy: [...]
Insulina ZA i PRZECIW
